Hoe dan?!
Er zitten heel veel uren in een dag – maar daarvan is Nanouk er 5,5 kwijt aan haar telefoon. Dat moet anders, vindt ze, want ze wordt er niet vrolijker van. “Het is alsof ik minder leef, doordat die telefoon er is.”
Daarom zoekt ze in het EO-programma Hoe Dan? uit hoe ze van haar smartphoneverslaving af komt. Ze krijgt hulp van neuropsycholoog Erik Matser (‘Dokter, help me!’) en journalist Ernst-Jan Pfauth.
Kijk-, lees- en luistertips
Smartphonevrij Opgroeien in 3 minuten
Waarom is de smartphone zo verslavend, en wat levert het op om ermee te wachten: meer zelfvertrouwen, sterkere vriendschappen, betere schoolprestaties en een betere nachtrust.
Smartphonevrij Opgroeien — het boek
Dé opvoedvraag van dit moment: “Wanneer geef ik mijn kind een smartphone?“ Je weet dat het schadelijk kan zijn. Je ziet je kind verdwijnen achter een scherm. Maar je wilt je kind niet buitensluiten. Het voelt als een onmogelijke keuze.
Lubach over smartphonevrij opgroeien
"Ouders van Nederland, regel dit!"
