De mensenbieb: Socialemediaverslaving en mantelzorg
AJ brengt dagelijks uren door op sociale media. Waarom zijn die eigenlijk zo verslavend en hoe zorg je ervoor dat je minder op je telefoon zit? Hersenonderzoeker Surya legt uit wat sociale media met onze hersenen doen en geeft AJ praktische tips. De ouders van Emmelie zijn allebei chronisch ziek, waardoor ze thuis vaak meehelpt in het huishouden. Als jonge mantelzorger vindt ze dat soms best lastig. Sabrina groeide zelf op als jonge mantelzorger en weet als geen ander wat Emmelie doormaakt.
Kijk-, lees- en luistertips
Smartphonevrij Opgroeien in 3 minuten
Waarom is de smartphone zo verslavend, en wat levert het op om ermee te wachten: meer zelfvertrouwen, sterkere vriendschappen, betere schoolprestaties en een betere nachtrust.
Smartphonevrij Opgroeien — het boek
Dé opvoedvraag van dit moment: “Wanneer geef ik mijn kind een smartphone?“ Je weet dat het schadelijk kan zijn. Je ziet je kind verdwijnen achter een scherm. Maar je wilt je kind niet buitensluiten. Het voelt als een onmogelijke keuze.
Lubach over smartphonevrij opgroeien
"Ouders van Nederland, regel dit!"
